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Legende

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fructosearm
ohne Zucker
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Nudeln mit cremigem Brokkoli-Pesto und Paprika

histaminarm, glutenfrei, milchfrei, vegan

Pasta Pesto! Ich bin mir sicher, dieser Klassiker nimmt einen Platz ziemlich weit vorne unter den meistgekochten Gerichten in ganz Europa ein. Für meine Variante braucht ihr zugegebenermaßen zwei Arbeitsschrittchen mehr als für den Standard aus dem Glas, aber ich sage euch - es lohnt sich! Richtig schön cremig, mit frischen Kräutern und ein paar Paprika-Farbklecksen. Trotzdem fertig in 25 Minuten!

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für einen sonnigen Herbst

zum Naschen, Snacken und Genießen

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Wenn du deine Ernährung gerade erst umgestellt hast und dir einige meiner verwendeten Lebensmittel noch unbekannt sind oder ein bisschen exotisch vorkommen, schau gerne einmal bei den Infos zu meinen Zutaten vorbei!

Koch dich glücklich!

ich bin Pauline und freue mich sehr, dass du hier bist! Vor etwa 5 Jahren wurden bei mir eine Histaminintoleranz und verschiedene Unverträglichkeiten festgestellt - seitdem ernähre ich mich histamin-, gluten- und milchfrei. Wenn auch du trotz Unverträglichkeiten nicht auf Genuss verzichten möchtest, dann bist du hier richtig. Mit meinen leckeren, bunten und allergiefreundlichen Rezepten hoffe ich, dir das Leben mit Unverträglichkeiten ein kleines bisschen leichter machen zu können. Viel Spaß beim nachkochen!

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meine Lieblingsrezepte

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